A veces apetece un rico batido de chocolate, pero como hacer para no sentir luego remordimientos? Pues muy sencillo elaborándolo con ingredientes sanos y naturales. Y además para mi gusto está mucho más rico que los batidos comerciales o los cacaos solubles tan conocidos.
- 220 ml de alguna bebida vegetal, mejor de coco y arroz o de almendra sin azúcares añadidos.
- 1 plátano
- 10-15 gr de avena
- 2-3 nueces
- un puñadito de avellanas
- 1 cucharada de cacao puro desgrasado
No tiene más misterio que batir todos los ingredientes y disfrutarlo ;)
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